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[轉載](生活百科)情人節巧克力 越黑越健康 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-2-19 02:05 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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情人節巧克力 越黑越健康情人節送巧克力也需兼顧「送健康」!衛生署與食品專家建議,吃巧克力時應儘量選擇純度6成以上、可可粉含量較多的巧克力,較具保護心血管效果,同時應可選擇低糖以及加入牛奶、果乾、核果的巧克力,減少負擔,並多攝取到有益營養素。

純度逾六成 較能顧心血管

巧克力的高脂、高糖、高熱量,不利於體重控制,3顆如荔枝大小的圓形巧克力、4塊長方形包餡綜合巧克力或1條巧克力,重量約45克,熱量約220到260卡,接近一碗白飯。
...
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頭香
發表於 2012-2-19 02:09 PM|只看該作者

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發表於 2012-2-19 03:58 PM|只看該作者
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好像是
可是全黑好苦
感覺就是吃苦心連之類的

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發表於 2012-2-19 04:01 PM|只看該作者
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我也喜歡吃甜的,基本上100%的那一種我根本不會去買
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發表於 2012-2-20 12:02 AM|只看該作者
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又不是天天吃巧克力
應該沒差別吧...
或著他一次送一堆~"~




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fd8316 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 12:47 AM|只看該作者
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還好我只吃黑巧克力~
我討厭很甜的東西~
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RAY-D 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 04:26 AM|只看該作者
要吃100%的巧克力真的有點誇張...跟吃苦瓜有什麼不一樣==

差不多吃75%的就不錯了

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發表於 2012-2-20 11:08 AM|只看該作者
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女孩子就是愛吃巧克力  不知道好吃在哪裡...
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abluebc0 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 10:15 PM|只看該作者
黑巧克力好吃也僱健康
不過很多人不喜歡
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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巧QQ 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-20 10:31 PM|只看該作者
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我超愛吃巧克力啊啊啊啊啊!!
越黑越苦的我更愛,自己喜歡且對身體有好處
太棒了~~~~




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發表於 2012-2-21 12:02 PM|只看該作者
反正甚麼東西都一樣 吃多了都不好
偶爾吃個甜的也不會怎樣XD

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charliemx 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-21 12:20 PM|只看該作者
對啊所以其實只有99%以上的巧克力才有保健功效

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發表於 2012-2-21 12:34 PM|只看該作者
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全黑的雖然苦 不過有種甘甜味~
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發表於 2012-2-22 10:17 PM|只看該作者
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可能黑巧克力  比較純吧  糖也比較少  所以比較健康囉

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發表於 2012-2-22 10:23 PM|只看該作者
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%越高的 脂肪就越多
裡面含的營養就多
  如維他命B群與鎂、銅與鐵、木質素、半纖維素的食物纖維
含糖類的人工成份就越少




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